壹点灵
北京心理咨询 刘俊山
2015年12月初，一架从上海飞往美国的飞机上，发生了起很耐人寻味的事。
一位四十多岁的温雅男士因为要求升舱未能如愿，两次坐到公务舱里，被赶了回来。外国航空公司的机长决定拒绝承载这位男士，通知机场的中国警员带人下飞机。
冲突与混乱发生了，周围乘客用手机拍下了那个充满狂叫、撕扯，令人紧张的片断。
中年男士拒绝和警员们下飞机，他像个孩童一样躺在在机舱过道上，大喊大叫，用着浓重的中国方言，叫嚷着，其中有一句“我是美国人”引起大家的注意。
据透露，这位男士于上个世纪九十年代初，从中国大陆到美国留学，获得了博士学位，取得了绿卡，没有加入美国藉。在宾州州立大学下属的一家学院担任教职，前段时间，回国担任西南财经大学的客座教授。
在大多数人的观念里，一个长期留洋海外、获得博士学位和副教授头衔的中年男人，应该是儒雅有教养的，也应该知道在机舱内需要遵守的规矩。为什么会出了这种状况呢?其中一定藏有复杂隐情。
对于隐情和深层原因，外人难以探究。如果从心理健康角度考查，这位教授的表现属于正常的现象。
人的内心世界如同一个湖，可以称为心湖，由意识和潜意识组成，被我们觉知的部分是意识，不能觉察的是潜意识，这两部分是相连。
一个人在成长过程中，如果饱受压抑、经常受挫，成长环境不良，而没有及时得到处理和调整，没有及时进行调整，这些负性事件和负性情绪就会积压到潜意识里。时间长了，潜意识里会积累很强的负能量、负面情绪，原来清澈的湖水就会污浊的液体，这种液体遇到突发事件，可能被引燃。
这位早年留学美国的中国学生，在留学阶段饱受苦难和压力，吃了很多苦。一定经历很多负性事件，这些都积压在他的内心深处。他后来的表现一般，并没有苦尽甘来、成为人上人的感觉。形成的巨大心理落差，带来的负情情绪也积压在意识深处。
于是，机舱出现的冲突，成为引发这种负能量释放的宣泄口。
在那个瞬间，他的人格解体了，内心深处的那个不满的、愤怒的自我出现了，选择了非理性的方式应对眼前的危机。
养生与保健是提高健康水平的重要途径，就是注意身体的调养、保养、补养，预防疾病的发生，提高身体免疫机能。同样的原理，心理健康也需要养生和保健，需要治病于未病，需要抓小抓早抓苗头。
那就是及进处理我们遇到了负性事件、不良刺激、压力事件而产生的不良情绪。把我们的愤怒、痛苦、怨恨、悲伤、恐惧等不良情绪都要及时化解、处理，通过认知观念的调整、积极防御机制的使用，让这些负面情绪不要进入潜意识里，不要流入我们的心湖，我们的心湖就会清澈透明，我们内心就会宁静喜悦。
