负面情绪严重，觉得人生没有意义

2016年02月01日 15:34 杨晓英个人成长 2628 人已浏览

案例介绍

上班的时候和老板关系不好，她总爱找茬，最后被辞退了，特别伤心，就回到家中过年，准备过完年去北京奋斗。可是家里人不同意，非要让她留在家里，找个轻松的工作。说她没有房子，而且该结婚了。但是她才二十三岁，觉得现在还太早。父母给了她很大压力，但他还是不想呆在家里。有了压力不知道怎么化解，就靠食物来化解，所以变胖好多。本来就是个女孩子，觉得形象很重要，这让她很痛苦。并且她还一直想做一件事情，就是去做下颌角整形，因为下颌角特别宽，不过没敢告诉家里，怕他们又骂。她现在不知道活着还有什么意思。

案例分析

似乎她对于目前自己的一切有着一些不满意，有了压力靠更多的食物来化解，从而引起另外的一个纠结，肥胖，在心理学中，这种防御机制是需要升级的。在案例中的两件事情，和上级的关系不是很好，和父母的关系也不是很如意，似乎在抵抗上级和抵抗父母，在这个过程中，会消耗很多的能量。父母对自己不满意，觉得自己很多的地方不好，和父母一样，她也觉得自己不够好，下颌角特别寬，想整形。

解决方案

想整形是一个很好的动力，想改变的动力！外在的改变始于内心，外在的改变是开始，慢慢的你内在的能量就会越来越强，换个角度讲，如果你内在的能量很强的话，就不会在意外在是否会改变了。

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