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负面情绪严重,觉得人生没有意义

2016年02月01日 15:34 杨晓英 个人成长 2502 人已浏览

案例介绍
上班的时候和老板关系不好,她总爱找茬,最后被辞退了,特别伤心,就回到家中过年,准备过完年去北京奋斗。可是家里人不同意,非要让她留在家里,找个轻松的工作。说她没有房子,而且该结婚了。但是她才二十三岁,觉得现在还太早。父母给了她很大压力,但他还是不想呆在家里。有了压力不知道怎么化解,就靠食物来化解,所以变胖好多。本来就是个女孩子,觉得形象很重要,这让她很痛苦。并且她还一直想做一件事情,就是去做下颌角整形,因为下颌角特别宽,不过没敢告诉家里,怕他们又骂。她现在不知道活着还有什么意思。
案例分析
似乎她对于目前自己的一切有着一些不满意,有了压力靠更多的食物来化解,从而引起另外的一个纠结,肥胖,在心理学中,这种防御机制是需要升级的。 在案例中的两件事情,和上级的关系不是很好,和父母的关系也不是很如意,似乎在抵抗上级和抵抗父母,在这个过程中,会消耗很多的能量。父母对自己不满意,觉得自己很多的地方不好,和父母一样,她也觉得自己不够好,下颌角特别寬,想整形。
解决方案
想整形是一个很好的动力,想改变的动力!外在的改变始于内心,外在的改变是开始,慢慢的你内在的能量就会越来越强,换个角度讲,如果你内在的能量很强的话,就不会在意外在是否会改变了。

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特约婚恋情感专家

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