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正确认识嫉妒心理

2016年03月16日 13:36 傅新玉 个人成长 2267 人已浏览

  一个美丽的未婚女子,跟多个帅哥来往,的确容易让许多自惭形秽的男女艳羡。有种心理防御叫“心理反向作用”,指人越渴望做一些反常规、反传统、反理论的事,越会公开地贬低和攻击这样的事,也是快乐的事,因为人的嫉妒心是由羡慕心演化而来的。伟大的但丁说过一句名言:“走自己的路,让别人去说吧!”这是一句很大无畏的话,很少有人能真正做到。
  一般来说,嫉妒是一种迂回的认同,被嫉妒的人某些方面常常比嫉妒者要好。所以,被嫉妒的人常常处在心理上的优势地位,嫉妒别的人常常处在心理劣势。明白这点你也许不会再痛苦。
  对抗嫉妒有三种方法:
  一、保持距离。嫉妒情绪容易发生在与你平坐的人、朋友、同事、同学、邻里、兄弟、姑嫂之间,八竿子打不着的人,人们懒得去嫉妒。与他人保持距离和关系距离,会让对你敏感的人脱敏,失去对你的兴趣。
  二、平抑自己。在公众环境里保持一种随同性,服从社会的一般游戏规则,以此来平息人们的猜疑。但这样一来,你可能失去心理的自由。
  三、通过对抗,辩解来反击,让嫉妒者自讨没趣。不过,这很容易被认为是欲盖弥彰,引起猜疑的升级。真正的反击是不予理睬。有为名人对一个小报记者的挑战置之不理,任其百般地挑衅和辱骂,就是不肯应战。他说如果我应战就贬低了自己的身份,这是一种但丁的精神。谣言在它亦真亦假时才吸引人,激起人们的猜疑心,不妨干脆大胆些,不打自招。谣言一经证实,就失去了传播的动力,人们反倒会见怪不怪。从另一角度看,你对风言风语的敏感,说明你也处在一种患得患失的心理冲突中。
  生活中的快乐原则和现实原则永远是矛盾对立的,只有接纳这种对立性,你才能找到内心的秩序和平和。

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