怎么才能放下对父母的埋怨和苛责

2020年05月11日 15:48 謝小平亲子沟通 2855 人已浏览

案例介绍

女，25岁，14年大学毕业，目前没有工作，14年到现在做过一些工作，有自己喜欢的工作，但都因为身体因素生病什么的辞职回家。现在在家里养身体。我一直把身体不好的原因归结于爸妈对我中学时候体质下降的疏忽，当时一直难受，虽然每次放假爸妈都很在意地带我看医生，但都没治好，当时我自己认为应该在家里休息一段时间，但是爸妈不同意，执意让我去学校，而且当时因为身体原因学习成绩也跟着下滑，爸妈认为我的成绩只是我不努力，和身体难受没关系，这就增加了我的不满。现在又因为身体不好工作丢了，回到家我一直担心他们会逼着我找工作，爸妈一提工作的事我就发火，我觉得我现在身体不好是几年前他们造成的，我回来休养是合情合理的事，而他们隔三差五和我说出去工作很可能他们并不认为我需要在家休养。吵架后他们说只是提一下并不是逼着我去工作，而且他们不知道我现在身体适不适合工作。我不知道是不是我太焦虑了，我很不想因为这些和他们吵架。我知道他们太在意我了。爸妈一直在忙着照顾生意，小时候觉得被他们忽略，现在觉得想去公园跑步或骑单车让他们陪着，他们说忙没时间，但我自己去他们又不放心，感觉被束缚。我想知道我要怎么自我调节让自己能放下对他们的埋怨和责备，

案例分析

看到一个内心需要父母关爱，而父母却因为忙于生计而没有时顾及的小女孩。在自已非常渴望父母关爱自已而没有得到，并且通过自已的努力又考上了高等学校的一个小女孩来说已经相当棒了。我们每一个人都是父母把我们带到这个世界上的。他们为了使自已和家人生活的更好而努力工作。我想这样的父母足让我们去感恩。他们也是一个正常的人，也需要儿女们的理解。儿女们的支持。他们最大的心愿就是儿女快快乐乐衣食无忧。当我们用感恩的心去和父母交流我们的思想，带们带着感恩的心去体会父母的辛苦的时候，父母会感觉到孩子懂事了。这个时候和父母的沟通效果可能会比抱怨，指责时和父母的沟通效果要好的得多。

解决方案

建议，一感恩父母。二把自已内心的需求真诚的表达出来，三站在父母的立场上考虑一下父母对你现在情况的感受。

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