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觉得自己小心眼

2020年05月18日 15:47 栗薇 抑郁消沉 3171 人已浏览

案例介绍
觉得自己总是好记仇,好小心眼,别人得罪自己的事会记好几年,老是好轻易的就生气了,老是这样身边都没朋友了,怎么办呢,难道要一直这样吗?
案例分析
当一个人感觉自己心眼小,好记仇,又容易生气发火等,这都与你从小到大的成长环境及家庭教育有直接的关系。你身心里积攒的负性情绪无处发泄,当逐步长大的过程里,一旦遇到不如意不顺心的事情时,你的负性情绪就会以生气发火的形式来显现。
解决方案
胸怀无限大。这是真道理。天地与我同根,万物与我同体。有了同体感后,没有大小了。可能是从小习惯了索取爱,却不愿意付出,同时可能是一种防御机制。建立与父母的链接,尤其是父亲,当你能够从心底接纳了父母,可能这个问题也就解决了。

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