情绪低落，不好控制

2021年06月07日 16:25 李利霞抑郁消沉 3167 人已浏览

案例介绍

小秦从产后带孩子一年的时间开始变得抑郁，原本细心能干有爱的小秦累的快要崩溃，而最后被一致（包括婆婆和老公)认为是自讨苦吃，要强，精明。小秦是一个责任心非常强的人，家庭出生一般，所以有了孩子什么都逞强着去干，总是想着怕累到他的家人，这一年过于操心睡眠不好瘦的皮包骨头，声音也变得嘶哑，现在出来工作一直在调理身体，医生说中气不足，盆血等等，而她自己也觉得变了，容易发脾气，非常情绪化，敏感，消极，甚至怀疑人生。出来一段时间投入工作后在慢慢改善，但是只是提到过去敏感话题马上情绪低落，觉得失去肯定，有时会低落好几天不想说话。

案例分析

根据案例中描述的这些现象，应该是在产后才发生的。生小孩对于一位刚做母亲的女性来说，是新鲜，迷茫，兴奋，好奇等等复杂情绪混合在一起的，这些问题基本是来自于自我承担过多引起的。

解决方案

现在小秦已经出来工作，也已经觉察到，并且开始调整，是一个好的开始。对于有些自己认识不清的问题，可以求助于咨询师帮助，这样会很快获得改善，利于自己的工作，家庭关系，孩子抚育。

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